नकारात्मकता से उबरने और भावनाओं के उचित प्रबंधन के लिए एक व्यावहारिक गाइड

आप अपनी नकारात्मक भावनाओं से उबरना चाहते हैं? आपको लगता है कि आप अपने-आप में पूरे नहीं हैं, आपको तनाव से निपटने के लिए सहायता चाहिए? नकारात्मक भावों से निपटने के लिए आपको समझना होगा कि आपके भाव कैसे काम करते हैं और उनका यथासंभव प्रबंधन करने के लिए कौन-सी सुनिश्चित तकनीकें लागू की जा सकती हैं। मास्टर योर इमोशंस, यह एक ऐसा मेन्युअल है, जो आपको जन्म के समय से ही दिया जाना चाहिए था। इसे पढ़ने से आप सीखेंगे कि आप नकारात्मक भावों का सामना कैसे कर सकते हैं ताकि आप एक प्रसन्न और संतुष्टिदायक जीवन जी सकें। इस पुस्तक में, आप पाएँगे: आपके मन को रीप्रोग्राम करने का सरल-सा फार्मूला ताकि आप और अधिक सकारात्मक भाव अनुभव कर सकें; नकारात्मक भावों से निपटने के लिए 31 सरल रणनीतियाँ; जीवन पर बेहतर नियंत्रण पाने के लिए अपनी कहानी कैसे बदलें; तनाव, असंवेदनशीलता, ईर्ष्या, भय तथा अन्य नकारात्मक भाव; आप निजी विकास के लिए भावों का प्रयोग कैसे कर सकते हैं; और इससे भी कहीं अधिक I